您现在的位置是:葡京国际_网络在线赌博_网上葡京开户 > 米茸芋丝虾煲 > 芋头丝干炒小河虾

http://videoplux.com/mirongyusixiabao/64.html

芋头丝干炒小河虾

时间:2018-12-06 19:36  来源:未知  阅读次数: 复制分享 我要评论

  菜谱分类导航

  菜谱分类导航

  首页菜谱大全 芋头丝干炒小河虾

  未经答应,不得转载!

  芋头的养分价值很高,块茎中的淀粉含量达70%,既可当粮食,又可做蔬菜,是老幼皆宜的滋补品,秋补素食一宝。芋头还富含卵白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2、皂角甙等多种成分。小河虾普遍分布于我国江河、湖泊、水库和池塘中的河虾,是优良的淡水虾类。它肉质细嫩,味道鲜美,养分丰硕,是高卵白低脂肪的水产食物。

  1.姜蒜切碎,葱切细。

  2.小河虾洗净并沥干水备用。现金彩票合法吗

  3.芋头去皮切成丝。

  4.热锅凉油,倒入沥干水分的小虾。

  5.小火炸酥。

  6.要炸酥了再炒才好吃,所以这步要有点点耐心。

  7.小虾炸好后盛出,用锅中剩下的油来炒芋头丝。

  8.炒至芋头丝变软。

  9.把芋头丝铲一边,一边倒入少量的油炒香姜蒜和葱头。

  10.然后夹杂炒香。

  11.倒入事先炸过的小虾炒匀,插手适量的盐炒至入味。

  12.最初撒上葱花即可。鼎盛彩票手机登录平台

  13.装盘上菜了!

  电饭煲竟能做出这么多美食(24个菜谱)

  好吃易学的家常菜,午餐有谱了!(32个菜谱)

  做一桌好吃的款待老友(24个菜谱)

  抢手家常菜排行榜(20个菜谱)

  一场肉食盛宴(39个菜谱)

  油条的百变服法(22个菜谱)

  今天 你吃醋了吗(27个菜谱)

  虾仁入菜第一鲜!!(22个菜谱)

  爱上辣椒从这里起头——皋比青椒(31个菜谱)

  蓝莓思慕雪碗

  木糖醇全麦抓果

  (瑞鸾之爱)

  (龙卷风中的小猫)

  猪蹄的功能与感化

  猪肚的功能与感化

  猪蹄怎样做好吃

  猪蹄汤怎样做

  猪蹄的养分价值

  蹄膀的养分价值

  猪蹄炖黄豆下奶吗

  吃猪蹄有什么益处呢

  下奶用的猪蹄汤怎样做

  猪蹄汤的养分

  豆子们进修的功效照

  上传我做的

  长公网技(备)第021号

  北京好豆收集科技无限公司