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2018-10-07 03:21

  一说到阴虚,良多人起首想到的就是服用六味地黄丸,六味地黄丸是滋阴补肾的好药。可是,它是适合肾阴虚者用的。

  肾阴虚是什么症状呢?如腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣耳聋、冷汗遗精;或消渇、 牙痛、舌燥喉痛、舌红苔少等症状,有这些症状你能够用“六味地黄丸”,但不是所有阴虚的人都适合服用六味地黄丸,像脾胃功能欠好的人,出格是中老年人脾胃功能曾经下降,服用更要稳重。

  大师万万不要本人开药方,能够说即便告诉大师肾阴虚症状,但这些症状并欠好区分,真想补,要去病院査清整再补。

  阴虚的人滋阴最佳选择还该当是食补,食补比药补更平安,并且没有副感化。日常平凡可选择甘凉滋养、生津养阴的食物,如大枣、黑豆、核桃、黑芝麻等,忌吃辛辣刺激性、 煎炸爆炒的食物,还能够常食以下食疗方。

  1、韭菜炒鲜虾

  取韭菜(以春韭为佳)350克,鲜河虾250克,鸡蛋1个,盐、味精、淀粉、动物油各适量, 韭菜洗净后,切段,洗净备用;河虾去头、壳、尾,取虾肉,用盐、淀粉、蛋清搅拌上劲;将锅烧热后放油,倒入虾仁略炒后,敏捷倒入韭菜翻炒,放入盐、味精等调味,至韭菜炒熟即可。此食疗方中,韭菜能补肾助阳、固精,淡水虾,性温味甘,入肝、肾经,有补肾壮阳、迪士尼彩票乐园 养血固精、 益气滋阳,通络止痛等功能,此款食疗方,出格适合肾阳虚患者常食,若是阴虚内热或患疮疡、目疾的患者不宜食用,而且此方不克不及与蜂蜜同食。

  2、枸杞蒸鸡

  取枸杞子15克,子母鸡1只,葱、生姜、盐、料酒各适量,先将子母鸡洗净,放入锅中,用滚水焯透;然后,捞出用凉水冲刷清洁,沥水;再把枸杞子塞入鸡腹内,将鸡腹朝上,放入大小适中的盆里,放入调味料,把盆置于蒸锅中,蒸2个小时,拣去姜、葱,即可食用。

  本方中,枸杞子是西医常用的治肾虚、改善性功能的佳品,合用于男女肾明虚,子母鸡,性属阴,此食谱是肾阴虚女性的首选滋补方,也是病后康复首选食疗方。

  最初,提示肾阴虚的患者,不克不及吃辛(辣)味的食物,由于它们容易伤阴,能够多吃点酸味的食物,还能够吃稍甜的食物,由于“酸甘化阴”,还能够用枸杞子、山药来熬粥喝。

  具体做法:莲子、百合各20克,猪瘦肉100克。

  将上述原料洗净加适量水同煲,肉熟烂后用盐调味食用,每日一次,阴虚者可经常食用,而且此方有清心润肺、 益气安神之功能, 阴虚患者若是日常平凡有干咳、失眠、心烦、心悸等症,吃此方刚好对症。

  六味地黄丸补肾明虚,服后可提高免疫力,男性女性都能够吃,可是六味地黄丸是药,不是补品,所以万万不克不及当补品吃,吃时要按照本人的体质、症状来决定能否需要服用六味地黄丸,最好是先找大夫诊断,万万不要本人瞎吃吃,更不要持久吃。

  竟然还有这种事,几乎不敢相信……

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